Il ritmo lento in borgata: Yoga e Meditazione

Un’occasione speciale per rallentare, riconnettersi con sé stessi e rigenerarsi immersi nella natura incontaminata della Valle Maira.

Lunedì 29 giugno, presso l’Agriturismo Lo Puy a Podio di San Damiano Macra, Patrizia Revello, naturopata, guiderà una serata dedicata allo yoga e alla meditazione tra pietra, boschi e silenzio. Un’esperienza pensata per ritrovare equilibrio e benessere attraverso il respiro, il movimento consapevole e momenti di profonda quiete.

La pratica si svolgerà dalle ore 18.15 alle 19.45, seguita dalla possibilità di condividere una cena conviviale presso l’agriturismo alle ore 20.00.

Contributo di partecipazione:

• Pratica yoga e meditazione: €15
• Cena presso l’agriturismo: €25

Cosa portare:
Abbigliamento comodo, calze di lana, tappetino e un piccolo cuscino.

I posti sono limitati ed è richiesta la prenotazione obbligatoria.

Un invito a vivere il ritmo lento della borgata, lasciandosi avvolgere dalla natura e dalla tranquillità di un luogo autentico.