Nouveaux rendez-vous avec l’atelier de méditation : samedi 03 octobre de 15h00-17h00 / 17h00-19h00 à Macra, à l’Infoecopoint de piazza Marconi 1 (place de la Mairie) se tiendra la rencontre « Être là : du pilote automatique à la présence ».

L’enseignante Atimoda Grazia Monge de l’Associazione Vyvi te guidera dans la reconnaissance des habitudes automatiques pour favoriser un retour authentique au moment présent. Durant la rencontre, l’attention se focalisera sur l’exploration de l’intelligence émotionnelle du cœur, en t’offrant des outils pratiques pour accueillir et comprendre à fond ton monde intérieur.

Le parcours se développera à travers l’intégration de diverses techniques corporelles et méditatives, dont le mouvement conscient et des pratiques de respiration ciblées.

Apprendre à désamorcer les piliers de l’automatisme quotidien permet de développer une présence solide et consciente, essentielle pour améliorer la qualité de ta vie et de tes relations.

L’atelier représente une opportunité unique de cultiver la conscience et l’écoute profonde, en traçant la voie d’un bien-être qui part du corps et arrive au cœur.

Le Laboratoire de Méditation est prévu dans le cadre du Progetto RiattivaMenti : Mestieri tradizionali e partecipazione giovanile per ridare vita alla Valle Maira, présenté par la commune de Celle di Macra en tant que chef de file, avec la participation comme partenaires des communes de Macra, Prazzo, Elva, Marmora, Canosio, Stroppo et Villar San Costanzo et de l’Uncem Piemonte, Centro Studi Cultura e Territorio APS, Associazione Chaliar ODV, Associazione Luoghi di Passaggio APS, Associazione Escarton APS, Consulta Giovanile Valle Maira et financé par la Région Piémont, avec le Fonds des Politiques de la Jeunesse dans le cadre de l’initiative régionale « Piemonte per i Giovani » conformément à la L.R. 6/2019

Pour ta participation, munis-toi de vêtements confortables et d’un tapis.

L’atelier est gratuit, la réservation est souhaitée.

L’activité est organisée avec le soutien du Centro Studi Cultura e Territorio de Dronero et la collaboration de l’Écomusée de la Haute Vallée Maira.

Pour infos et inscriptions : Centre de Services _AFP Dronero – via WhatsApp 388.3704339