JENSEITS DER STILLE: START DES WORKSHOPS FÜR DYNAMISCHE MEDITATION FÜR JUGENDLICHE IM PROJEKT RIATTIVAMENTI: TRADITIONELLE HANDWERKE UND JUGENDBETEILIGUNG ZUR WIEDERBELEBUNG DES VALLE MAIRA

Der Meditationsworkshop, der für Jugendliche konzipiert wurde, hat das Ziel, einen echten Raum der Entlastung in einer Welt zu bieten, die zu schnell läuft. Zwischen ständigen Benachrichtigungen, dem Druck von Studium oder Arbeit und dem konstanten Gefühl, „maximale Leistung“ erbringen zu müssen, ist es grundlegend geworden, einen Moment für sich selbst zu finden.

Aus diesem Bewusstsein heraus entsteht der Meditationsworkshop, ein Raum, der von und für Jugendliche konzipiert wurde, wo Meditation nicht Stillstand ist, sondern eine lebendige, dynamische und erfahrungsorientierte Erfahrung.

Warum dynamische Meditation?

Um sich selbst wiederzufinden, ist es nicht nur nötig, stillzuhalten. Der Körper ist unser erster Ausdruckskanal und der natürlichste Ausgangspunkt, um das Gleichgewicht wiederzufinden.

Im Workshop wird das Bewusstsein durch vier grundlegende Säulen kultiviert: die bewusste Bewegung, um angesammelte Spannungen zu lösen; der expressive und freie Tanz als Instrument der aktiven Meditation; die Atmung (Breathwork), Brücke zwischen Geist und Körper; die Präsenz (Achtsamkeit in Aktion) mit dem Ziel, sich im Hier und Jetzt zu verankern und eine feste, aber leichte mentale Präsenz zu entwickeln

„Meditation bedeutet nicht, die Gedanken auszuschalten, sondern zu lernen, mit ihnen zu tanzen, ohne sich mitreißen zu lassen.“

Die Teilnahme am Workshop bedeutet, sich einen Raum der totalen Entlastung zu schenken, frei von Wettbewerb oder Erwartungen.

Der Meditationsworkshop umfasst 5 Treffen:

Samstag, 01. August von 10:00 bis 12:00 Uhr in Marmora

Samstag, 29. August von 10:00 bis 12:00 Uhr in Marmora

Samstag, 05. September von 10:00 bis 12:00 Uhr in Marmora

Samstag, 19. September von 10:00 bis 12:00 Uhr in Celle di Macra

Samstag, 03. Oktober von 10:00 bis 12:00 Uhr in Celle di Macra

Der Workshop am 01. August findet im Kulturzentrum CASA DI MOSE‘ in Borgata Reinero in Marmora statt.

Der Meditations-Workshop findet im Rahmen des Projekts RiattivaMenti: Traditionelle Berufe und Jugendbeteiligung zur Wiederbelebung des Maira-Tals statt. Dieses wurde von der Gemeinde Celle di Macra als federführende Gemeinde unter Beteiligung der Partnergemeinden Macra, Prazzo, Elva, Marmora, Canosio, Stroppo und Villar San Costanzo sowie Uncem Piemonte, Centro Studi Cultura e Territorio APS, Associazione Chaliar ODV, Associazione Luoghi di Passaggio APS, Associazione Escarton APS und der Consulta Giovanile Valle Maira vorgestellt und von der Region Piemont mit dem Jugendpolitikfonds im Rahmen der regionalen Initiative „Piemonte per i Giovani“ gemäß L.R. 6/2019 finanziert.

Der Workshop ist kostenlos, ohne dass Vorkenntnisse im Tanz oder in der Meditation erforderlich sind. Sie benötigen nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, sich darauf einzulassen!

Die Anmeldungen sind geöffnet

Die Aktivität wird mit Unterstützung des Centro Studi Cultura e Territorio di Dronero und in Zusammenarbeit mit dem Ecomuseo dell’Alta Valle Maira organisiert.

Für Informationen und Anmeldungen: Centro Servizi _AFP Dronero – per WhatsApp 388.3704339